Antes de começar a ler o artigo, leia com atenção a pergunta que é titulo do mesmo, você já sabe a resposta?

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 Pense um pouco....

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 Se já sabe continue a leitura!!

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Quanto tempo você demorou ou demoraria para responder que “você é a pessoa mais importante da sua vida”!?

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A verdade é que pouquíssimas pessoas se atentam a importância que tem para si mesma, vivemos tão voltados para nossos afazeres e obrigações que nem sequer temos tempo para enxergarmos quem somos, qual foi a última vez que você realmente se cuidou, qual foi a última vez que saboreou a sua comida favorita, assistiu um filme que gosta, foi a lugares em que se sente bem, qual foi a última vez que você foi o centro de suas escolhas?

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Com a correria do dia-a-dia levamos uma vida em que pouco paramos para aproveita-la e raramente olhamos para nós mesmos e nos amamos, muito mais frequentes são as cobranças, a falta de cuidados pessoais tanto físicos quanto psicológicos e a sobrecarga e o cansaço tem sido constantes para muitos. Seja com o trabalho, com a família, com os estudos o que percebemos é que muitas pessoas tem se colocado em segundo plano para dar conta de outras áreas de sua vida gerando assim sentimentos de frustração, infelicidade, altos níveis de estresse, chegando a desenvolverem doenças graves e diversos comprometimentos a sua saúde.

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Permita-se ser importante, separe um tempo para você, se descubra e faça o que gosta, invista em você. Se ame em primeiro lugar! Seu trabalho é importante, sua família também é importante assim como seus estudos e tudo mais que possa estar ocupando seu tempo, mas não deixe que nada seja mais importante do que estar em paz consigo mesma. Se você tem tido dificuldades em sua vida e isso tem lhe gerado sofrimento, se a forma com que tem vivido vem lhe trazendo prejuízos e você não consegue enxergar uma saída para sua situação não tenha receio de procurar ajuda, com seu empenho e o auxilio de um profissional você poderá viver de forma mais leve e feliz.

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Cuide-se sempre, você é importante!!

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Psicóloga Jennifer S. Camargo - CRP: 08/25344