O coaching é um processo que busca otimizar os pontos positivos e  superar os pontos negativos de modo que o indivíduo em atendimento possa alcançar os objetivos estipulados.

Nesse processo o Coach, que é o profissional habilitado para o trabalho, e o Coachee, maneira pelo qual o cliente é chamado, trabalham juntos sendo de fundamental importância o empenho do atendido para com o plano de ações e serem desempenhadas.

Sempre lembrando que a psicoterapia e o coaching são áreas diferentes onde cada qual tem suas práticas e é necessário  levar em consideração as necessidades de cada caso para se analisar qual das alternativas será a indicada.

O coaching funciona de forma e impulsionar o individuo para o obtenção do objetivo almejado, ou seja a ele atuará no agora visando o futuro. Já em casos onde conteúdos/traumas do passado vem tendo grandes influências no momento atual e isso tem trazido prejuízos e sofrimento para o indivíduo é indicado que ele passe por psicoterapia com um profissional da Psicologia.

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